人生好的习惯

1、每天提前15分钟上班,推迟15分钟下班。

2、每天在下班前5分钟的时间做一天的整理性工作。

3、每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。

4、遇到挫折对自己大声说:再努力一下、太棒了。

5、每天多做一件“分外事”。

6、不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。

7、凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想版”。

8、凡事预先作计划,尽量提前、将目标视觉化。

9、随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。

10、写下来,不要太依赖脑袋记忆。

11、把重要的观念、方式、程序写下来,并贴起来,以随时提示自己。

12、守时

13、随时记录:灵感、别人干这事的技巧、有启发的言辞。

14、走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力,不懒散、萎靡。

15、做事动作比平时快30%:心快、眼快、手快,边做梢带想着下一步。

16、做不熟练事要专注,重视细节。

17、保护自己牙齿:饭后每次刷牙,不要让人闻到你口腔味。

18、凡事第一反应:找方法,而不是找借口,不说“不可能”三个字 或 “不关我的事”。

19、每天自我反省一次。 (看一看天花板)

20、每天坚持一次运动: 快速步行、快速上楼、跑步、做健身器锻练、力能及的家务重活,以上至少任选一种。

21、听心跳1分钟。指在做重要事前,疲劳时,心情烦燥时,紧张时。

22、微笑

23、用心倾听、既是不利的话、只有了解才能回击,不打断对方说话。

24、说话时,声音有力。感觉自己声音 似乎能产生有感染力的磁场。

25、同理心。说话之前,先考虑一下对方的感觉 。

26、开会坐在前排。

27、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。(拍马屁的功夫一定要学好)

28、及时写感谢卡,哪怕是用便条写。

29、六事优先工作制:完成昨天的事优先、已承诺的事优先、当天任务优先、急事优先、有人等待的事优先、熟练的事优先,每一分,每一秒 做生产力的事情。

30、不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。

31、不用训斥、指责的口吻跟别人说话 。

32、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

33、时常运用“头脑风暴”, 还有NGP。

34、定期存钱。

35、节俭、不浪费。

36、恪守诚信,说到做到。

37、要对所有的生命有爱心。

38、日行一善。

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~ by evelynpheng on April 18, 2007.

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